Comment éviter de prendre du ventre à la ménopause ?
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Top 6 des aliments pour lutter contre la stéatose hépatique
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Que faire contre les bras qui pendent ? L’avis d’un nutritionniste Les bras qui pendent, souvent associés au relâchement cutané ou à […]
7 signes que vous mangez trop de mauvais gras et comment corriger
L’excès de mauvais gras, souvent lié à une alimentation riche en graisses saturées et trans, peut avoir des conséquences silencieuses sur la […]
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Les graines, souvent sous-estimées dans nos assiettes, gagnent en popularité grâce à leurs multiples bienfaits nutritionnels et écologiques. Riches en nutriments essentiels, […]
Aliments fermentés et perte de poids : quels bénéfices pour la santé ?
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Une étude récente de l’université du Montana révèle que la consommation quotidienne d’un bol de lentilles pendant trois mois permet de réduire […]